Kezdő Társastánc Tanfolyam

2026.09.22-12.15 (13 alkalom) Keddenként 19:00-20:30

13* 90 perc

Helyszín: 4400 Nyíregyháza, Nyár utca 12/A

(Dózsa György utca – Selyem utca közötti utcaszakaszon)

Kurzus táncai: univerzális tánc, disco samba, cha-cha-cha, rumba, rock'n roll, bécsi keringő

Kurzus célja: az alap társastáncokon keresztül egy magabiztos tudás megszerzése, amely során a férfi megtanulja hogyan vezessen, a nő pedig megtanulja, hogy hogyan reagáljon a partnere vezetésére és így a közös együttműködés révén létrejöjjön egy harmonikus tánc.

• Megismerik a táncos alapfogalmakat: Elsajátítják a legfontosabb szakkifejezéseket, amelyek segítenek megérteni a lépéseket és a figurák felépítését.
• Felfedezik a táncos térirányokat: Fejlesztik a térbeli tájékozódásukat, és megtanulják, hogyan mozogjanak magabiztosan, jó irányba a táncparketten.
• Alapvető forgásokat és fordulatokat tanulnak: Megismerkednek az első egyszerűbb, mégis látványos forgásokkal és a páros forgatások alapjaival.
• Elsajátítják a táncos alaptechnikákat: Lépésről lépésre, bonyolult mozdulatok nélkül sajátítják el a helyes testtartást, valamint a táncos vezetés és követés alapjait.
• Fejlesztik a zenei hallásukat: Megtanulják felismerni a különböző táncstílusok zenéit, így mindig tudni fogják, milyen ritmusra mit kell táncolni.
• Ráhangolódnak a ritmusra: Játékos formában fejlesztik a ritmusérzéküket, hogy a lépések természetesen és könnyedén essenek a zenére.
• Finomítják a mozgáskoordinációjukat: A rendszeres táncolás javítja a testtudatot, harmonikusabbá teszi a mozgást és jótékonyan hat a tartásra.
• Növelik az állóképességüket: Feltöltődnek energiával, miközben a könnyed, folyamatos mozgás észrevétlenül fejleszti a fizikai erőnlétet és az aktivitást.

Hozz magaddal:

• váltócipő (sportcipő vagy tánccipő, ami neked kényelmes)
• folyadék (víz vagy bármi, ami pótolja az elvesztett folyadékot a szervezetedből, de nem alkohol!)
• kényelmes öltözet (az öltözőben át tudsz öltözni)

Itt nem számít az életkor vagy az előzetes tudás – a lényeg a tánc öröme és a játékos tanulás. Várunk szeretettel a parketten, tedd meg nálunk az első lépéseidet! 

Foglald be a helyed az órákra még ma, a lenti online foglalás gombra kattintva!

Kérünk - ha teheted - érkezz mindig az órák előtt 10-15 perccel a könnyebb átöltözés és a pontos kezdés érdekében!

Haladó Társastánc Tanfolyam

2026.09.21-12.14 (13 alkalom) hétfőnként 19:00-20:30

13* 90 perc

Helyszín: 4400 Nyíregyháza, Nyár utca 12/A

(Dózsa György utca – Selyem utca közötti utcaszakaszon)

Kurzus táncai: samba, cha-cha-cha, rumba, rock'n roll, jive, bécsi keringő, tangó, angol keringő, univerzlis tánc

Kurzus célja: a már megszerzett tánctudás elmélyítése és továbbfejlesztése. A program során hangsúlyt fektetünk a repertoár látványos figurákkal való bővítésére, az egyes stílusok technikai sajátosságainak precíz elsajátítására, valamint a mozdulatok finomhangolására, hogy a tánc még harmonikusabbá és magabiztosabbá váljon.

A tanfolyam során a résztvevők:

• Elsajátítják a haladó táncos szaknyelvet: Megismerkednek a nemzetközi verseny- és társastáncban használt precíz szakkifejezésekkel és koreográfiai fogalmakkal.
• Tudatosítják a térirányok használatát: Továbbfejlesztik a térbeli orientációjukat, és képessé válnak a komplexebb koreográfiák magabiztos, precíz térbeli elhelyezésére a táncparketten.
• Mélyítik forgástechnikájukat: A magabiztos alapforgásokon túl összetett fordulatokat, tengelykörüli forgásokat (spin) és dinamikus irányváltásokat sajátítanak el.
• Haladó stílus- és lépéstechnikát tanulnak: Finomítják a testsúlyáthelyezést, a láb- és bokamunkát, valamint az egyes táncstílusok specifikus, karakteres mozgásvilágát.
• Fejlesztik a zenei interpretációt: Finomítják zenei hallásukat, megtanulják felismerni a bonyolultabb ritmusképleteket, és képesek lesznek a zenei hangsúlyok kreatív, táncos kifejezésére.
• Magas szintű ritmusérzéket fejlesztenek: Megtanulnak magabiztosan táncolni a különböző ritmusvariációkra, szinkópákra, és elsajátítják a táncon belüli finom tempóváltásokat.
• Finomítják mozgáskoordinációjukat és izolációjukat: Fejlesztik a testtudatot, a helyes és elegáns testtartást, valamint a különböző testrészek egymástól független, harmonikus mozgatását.
• Növelik fizikai állóképességüket: A dinamikusabb és hosszabb koreográfiák révén jelentősen javul a kardiovaszkuláris erőnlétük, az izomtónusuk és az általános fizikai kondíciójuk.
• Elsajátítják az egyes táncok hivatalos táncirányait: Megtanulják a parketten való folyamatos haladás és térhasználat szabályait (például a standard táncoknál), így képessé válnak a magabiztos, ütközésmentes közlekedésre más párok között is. 

Hozz magaddal:

• váltócipő (sportcipő vagy tánccipő, ami neked kényelmes)

• folyadék (víz vagy bármi, ami pótolja az elvesztett folyadékot a szervezetedből, de nem alkohol!)

• kényelmes öltözet (az öltözőben át tudsz öltözni)

Kérünk - ha teheted - érkezz mindig az órák előtt 10-15 perccel a könnyebb átöltözés és a pontos kezdés érdekében!